전체 글229 만성 변비였는데 아침밥 먹으니 화장실을 간다? 식후 배변과 복통의 원인 오랫동안 변비를 달고 살았음.3~4일에 한 번 대변을 보는 건 흔했고, 심할 때는 일주일에 한 번 정도 화장실에 가기도 했음. 대변은 토끼똥처럼 작고 딱딱했으며, 힘을 많이 줘야 겨우 나오는 경우가 많았음.그런데 최근 생활 습관이 조금 바뀌면서 배변에도 변화가 생김.특별한 변비약을 먹거나 식이섬유 보충제를 챙긴 것도 아님. 단지 아침 식사를 하기 시작했을 뿐임.1. 아침밥을 먹기 시작했더니 배변이 달라졌다원래는 아침을 거의 먹지 않았음. 최근 일찍 일어나는 생활을 하게 되면서 간단하게 아침을 챙겨 먹기 시작함.현재 먹는 아침 식단은 다음과 같음.냉동 보관한 빵을 해동해 토스트기에 구운 것잠봉과 치즈 한 장올리브유와 후추락토프리 우유사과 1/4개특별히 장 건강을 생각해서 구성한 식단은 아님. 간편하고 맛있.. 2026. 10. 22. 미성년 자녀 증여, 통장에 입금만 하면 끝? 2천만원 공제·신고 방법 아이 통장에 돈을 넣어주면 증여세 신고까지 해야 할까요?자녀 명의로 적금을 만들거나, 세뱃돈에 부모 돈을 보태주다 보면 한 번쯤 궁금해집니다.“미성년자는 2천만원까지 괜찮다”는 말도 들리지만, 누구에게 받은 돈을 언제부터 합산하는지 헷갈리기 쉽습니다.이 글은 어린 자녀에게 처음 현금을 증여하려는 부모를 위해미성년 자녀 증여 공제, 통장 입금 기록, 증여세 신고 방법을 순서대로 정리했습니다.국내 거주자인 자녀가 부모·조부모에게 일반적인 현금 증여를 받는 상황을 중심으로 설명합니다.기준일: 2026년 10월 21일. 실제 증여 시점의 법령과 개인별 증여 내역을 다시 확인하세요.처음이라면 이 세 가지부터 확인하세요미성년 자녀의 직계존속 증여재산공제는 원칙적으로 10년간 2천만원입니다.아빠·엄마·조부모에게 각각.. 2026. 10. 21. 삼성전자, SK하이닉스 지금 팔아야 할까? 매도 전 확인할 5가지 삼성전자·SK하이닉스, 지금 매도해야 할까요? 팔고 나서 더 오를까 불안하고, 기다리다가 수익을 반납할까 걱정됩니다. 새로 매수를 고민하는 투자자도 지금 들어가면 늦은 것은 아닌지 망설이게 됩니다. 하지만 주가가 올랐다는 이유만으로 고점이라고 단정할 수는 없습니다. AI 산업이 성장한다는 이유만으로 추가 상승을 확신할 수도 없습니다. 이 글에서는 매수·매도 결론 없이, 실적과 HBM 경쟁력부터 내 계좌의 위험까지 확인할 5가지를 살펴봅니다. 목차 | 궁금한 항목부터 읽어보세요 지금 팔면 후회할까, 더 기다리면 늦을까? 실적이 좋아도 주가는 떨어질 수 있다? AI·HBM 기대감, 앞으로도 이어질까? 삼성전자와 SK하이.. 2026. 10. 21. [생각] 젊을 수록 사서 고생한다. 격언이나 명언 같은 말은그 맥락을 잘 살펴봐야 한다. '백지장도 맞들면 낫다.''사공이 많으면 배가 산으로 간다.' 진짜 현재 상황과 맥락을잘 살펴보면어떤 결정을 더 나은 선택인지가보이지 않을까 젊을 수록 사서 고생한다는 말도 마찬가지 나는 여기서 젊다는 것의 의미가가진 게 없다는 뜻이라고 생각한다.또한 실행력이 좋고 기회가 많다는 것. 잃을 게 없을 수록보상이 큰 것에 베팅해야 한다. 도박 같은 게 아니다.주식 같은 게 아니다.코인 같은 게 아니다. 무슨 일을 해야 할지결정하는 문제에 있어서그러한 결정을 내리는 것이 낫지 않을까 40~50대가 되어갈 수록자산이든 가족이든 체력이든내가 걸어야 할 것들의가치가 너무 커져 있다. 그리고 거기에 미칠리스키한 영향들도엄청나다고 생각한다. 근데 지금은 젊은가 아닌.. 2026. 10. 19. 미성년 자녀에게 2억원 증여하면 세금은? 10년 공제와 증여 방법 정리 자녀에게 투자금을 미리 증여할 때 가장 궁금한 건 세금임. 미성년 자녀에게 현금 2억원을 주는 경우를 기준으로 증여세와 10년 공제, 나눠 주는 방법까지 정리함. ※ 2026년 10월 기준. 부모·자녀 모두 국내 거주자이며, 과거 증여가 없고 기한 내 신고하는 경우를 가정함. 향후 증여 시점에는 법령 재확인이 필요함. 미성년 자녀 증여공제는 10년간 2,000만원임 미성년 자녀가 부모 등 직계존속에게 받는 증여는 10년간 합계 2,000만원까지 공제됨. 매년 2,000만원씩 공제되는 것은 아님. 미성년자: 10년간 2,000만원 공제 성년자: 10년간 5,000만원 공제 아버지·어머니에게 나눠 받아도 각각 공제되지 않음 .. 2026. 10. 15. 40억 주식 포트폴리오 월배당 계산｜세금·건보료 떼면 실제 얼마 남을까? 2026.10.15 기준 | 가상 은퇴 포트폴리오 배당 계산40억 원으로 경제적 자유를 얻는다고 가정하고 포트폴리오를 구성했음.목표는 월 생활비 1,000만 원.배당금으로 생활비 일부를 충당하고 부족한 금액은 주식 일부 매도로 해결할 계획.그렇다면 현재 구성으로 실제 배당금은 얼마나 나올까?국내외 배당세, 금융소득 종합과세, 지역가입자 건강보험료까지 고려해 계산해 봤음.계산 전제투자자산 40억 원1인 명의 투자근로·사업·연금소득 없음부동산 등 건보료 부과 재산 없음지역가입자 기준배당금 전액 생활비 사용 가능하다고 가정1. 40억 원 포트폴리오 비중종목비중투자금트랜스오션21.25%8.5억삼양식품21.25%8.5억나이키21.25%8.5억엔씨소프트21.25%8.5억앤트로픽5%2억SGOV10%4억앤트로픽은 상장.. 2026. 10. 15. 40억 주식 포트폴리오 공개｜100억을 꿈꾸던 투자자가 분산투자를 선택한 이유 투자 기록 | 2026년 10월 15일만약 주식으로 40억 원 이상의 자산을 만들었다면, 여러분은 어떤 투자를 선택하시겠습니까?저는 처음에 아주 단순하게 생각했습니다."40억 원을 빠르게 100억 원으로 만들고 싶다."가장 확신하는 주식 한 종목에 집중 투자해 자산을 크게 늘리는 것이 목표였습니다. 실제로 트랜스오션과 나이키에 전액을 투자하는 것까지 고민했습니다.그러나 약 6년간 주식투자를 경험하면서 생각이 조금씩 달라졌습니다.좋은 투자 기회는 한 번만 찾아오는 것이 아니었습니다. 그리고 제가 아무리 기업을 깊이 공부해도 어떤 종목이 먼저 시장의 주목을 받을지는 알 수 없었습니다.무엇보다 중요한 사실을 깨달았습니다.100억 원을 만드는 것도 중요하지만, 이미 확보한 40억 원을 지키는 것 역시 중요하다... 2026. 10. 15. [투자 생각] 여러 전문가들의 뷰를 겹쳐 보기 https://blog.naver.com/richyun0108/224438901868 지난주 시장리뷰 (삼양식품) (소비자 비내구재)최근에 AI로 3개 국가 시장을 보기 편하게 구성해서, 자동화해서 매일 읽고 있다. 사실 모든지 기록을 남...blog.naver.com https://youtu.be/T6EXXg6q5MU?si=qYSVJOjh7friIhaI 무엇이 퀄리티 주식인가성장의 구조가 여전히 유효한가성장이 이루어지고 있는가지속 가능한가 그럼에도 불구하고시장에서 소외 받고 있다? 가격의 오류가 생기는 시점오류의 방향에 따라 매수(매도) 하기 좋은 지점 실행할 것인가?말 것인가? 그게 내 실력 하지만 언제나 그랬듯시장은 답을 주고 있음 2026. 10. 12. 이전 1 2 3 4 ··· 29 다음